Mi web de fotografía profesional

diciembre 16, 2015

Bueno como algunos ya sabréis, la vida da muchas vueltas, las cosas cambian y uno tiene que adaptarse.

Tras mi llegada a España después de unos años de un país a otro, me topé con la crisis, una crisis brutal y una falta de empleo histórica. Así que, como ya hablaba alemán gracias a mi voluntariado europeo. Allí decidí llevar mi impulso aventurero con una movilidad exterior al interior de Alemania.

Y aqui he cumplido recientemente 3 años…. 3 años! viviendo en Frakfurt!!

Si ya sé que el blog lo tenemos, mi enano de jardín y yo, un poco abandonado…Pero últimamente tampoco hemos viajado demasiado (bueno siempre teniendo en cuenta claro está que uno vive en un país que originariamente no es el suyo). He estado mas bien atendiendo a mis cambios personales y mis trabajos.

Y como uno, ahora inmigrante, tiene que adaptarse…¿que mejor que reinventarse?

Si, sigo trabajando en el mundo del deporte, como profesor de educación física en una escuela pública de educación especial, y como entrenador-profesor de artes marciales. Sin embargo, los que bien me conocéis, sois buenos sabedores de mi pasión por el arte.

Hace unos años, después de muchos, muchos años de curiosidad, me compré mi primera cámara réflex, una Rebel (canon 1000D) la mas barata del mercado + las lentes también las  mas baratas. Sin embargo, a pesar del modesto equipo, mis ganas y pasión por la fotografía fueron aumentando enormemente, e incluso, sin quererlo ni esperarlo recibí algunos trabajos pagados entre ellos incluso ¡un museo!

Mi hobby se fue convirtiendo poco a poco en una sana obsesión, ir a cualquier lado y solo ver gamas de colores, caminar por la calle y analizar sombras y reflejos, viajar en tren y ver “softboxes” a ambos lados…

Y poco a poco mi nueva pasión se fue convirtiendo en nuevo sueño, en una merecida pausa del deporte, poco a poco ese sueño fue tomando forma. También forma jurídica. Tras muchos viajes de papeleos en alemán, hace meses que estoy dado de alta como fotógrafo autónomo, sí, soy autónomo en Alemania con todo lo que conlleva ser autónomo.

Y hoy después de meses de pruebas ya es oficial, aquí os dejo mi página web de fotografía.

Alfonso Sangiao Photography

 

 

Ya me contareis que os parece

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mis recomendaciones sobre salud y ejercicio

diciembre 23, 2012

Hace ya algún tiempo escribí un post sobre calculo energético y prescripción de ejercicio, con una hoja donde podeis meter vuestros datos y os dará un cálculo de diversos parámetros relevantes en la salud y ejercicio físico.

Hoy, reorganizando mis cosillas, me reencontré con esta página que hice para mis estudios de intercambio en México.

En esta página Alba Villar, mi compañera de intercambio, y yo; analizamos los factores de salud mas relevantes y damos algunos consejos sobre actividad física y salud.

En dicha página encontrarás también una calculadora de gasto energético donde podrás poner tus datos y te devolverá datos como calorías diarias consumidas o un balance energético para ver si estas navidades tienes…o puedes apretarte el cinturón 😉

Obviamente, al ser un estudio para la universidad de México,  la página esa centrada en el mayor problema de salud del pais en este momento, ¡la obesidad!

Obesidad y salud, por tu bienestar

Espero que disfrutéis la página y os sirva de algo 😉

Recomendaciones y criticas por supuesto serán bien recibidas

España…presente y futuro por José María Gay

diciembre 14, 2012

“Nuestros universitarios se van de este país,
En las universidades fabricamos universitarios para que sean la mano de obra de Alemania y de Estados Unidos y triunfen alli.
y aqui estamos importando mano de obra de una cualidad bajísima, que es la que nos quedamos; y que hemos de pensar el dia de mañana en cobrar las pensiones”

José María Gay

No me toques las pelotas! … mágicas! ;)

diciembre 8, 2012

Bueno un poquito de magia que la tengo a ella un pelín abandonada ultimamente con tanto ajetreo.

Resulta que mi gran compañero mago Miguel Ajo especialista en magos piscineros ha publicado en Facebook una increíble versión de un juego clásico, y me ha inspirado a colgar aqui un par de videos de variaciones del mismo juego.

El juego puede tener muchos nombres, el de las copas y bolas, pelotas y cazos, ball $ cups; o como mi buen amigo Cristian Ramil presenta su rutina, del “juego de café” (sin duda la que mas graciosa me ha parecido).

Este es un juego clásico..y tan clásico que se tiene constancia de el desde tiempos del antiguo Egipto. El juego proviene de esa época en la que los magos, tahures y hechiceros compartían técnicas y “formas de vida”. Donde el engaño a veces no era “consentido”, pero sin duda una época fundamental para la magia y su evolución.

Quizas dentro de estas rutinas, el clásico de los clásicos, para mi sea la rutina de Dai Vernon. Uno de los grandes teóricos de la magia cuyas invenciones me ayudaron a pagarme la carrera en mas de una ocasión 😉

Y saltándome las normas de la magia que dicen que un juego nunca se debe repetir…aquí otra grandisima versión de otro de los grandes, René Lavand.

Por si no te dio tiempo de ver como lo hacía el anterior…pues aqui lo repite a una sola mano, y “no se puede hacer mas lento”

¿Qué? ¿Sigues sin pillarlo?

Pues ahi te van, rompiendo ahora si todas las normas escritas sobre la magia, la explicación de  Penn & Teller de como se hace el juego:

¿Ya lo has pillado? ¿Todavía no?

Bueno hayas descubierto o no como se hace el juego, es hora de disfrutar con esta versión, esta que me inspiró este post y que sin duda desde este mismo momento es mi versión preferida ¡Que crack!

Mi problema con la sociedad

septiembre 29, 2012

Mi principal problema es que:

Me preocupa más lo que opino yo de mi mismo; que de lo que opinan los demás.

Y por eso me llaman loco los anodinos normalizados.

Aprender jugando las aventuras de un cómic

septiembre 26, 2012

Os dejo aqui la presentación de mi próximo libro. Si si…por fin ¡¡¡va a salir a la luz!!!! (aunque faltan unos meses para ello)

Bueno cuando me veáis estresado, despeinado, con barba de semanas,  ojeras, dibujando en cualquier cacho de papel que se me ponga a mano, o escribiendo tras una pila de libros…ya sabeis que estoy haciendo 😉

A continuación el extracto de un artículo que publique en la revista nacional de educación física Nº117 donde hice una pequeña introducción a todo este “sistema de enseñanza” que estoy montando:

“Sobre el aprendizaje lúdico, el dejar hacer, los sistemas de enseñanza no directivos, etc. mucho se ha escrito pero poco se ha hecho.

Este fue mi principal problema cuando me enfrenté a mis primeras clases de Judo en un contexto escolar. Existen bastantes libros de teoría de la enseñanza, incluso hay alguno dedicado a la teoría de la enseñanza del Judo. Pero lo práctico, lo aplicable, lo concreto…mas bien poco.

Entonces sentí como profesor que me faltaba algo. Tenía un aporte teórico relativamente profundo y un año en un INEF de Francia me había abierto las puertas a documentación y sistemas allí empleados. Sin embargo, no era suficiente, me faltaba algo…. algo tangible, algo que pudiese aplicar y no solo teorías en el aire sin un hilo conductor que las organizase.

Esa idea de hilo conductor fue la clave.

la primera página del comic pedagógico de judo

Veía a los niños con álbumes de cromos de Pokemon, de los que conocían sus complicadísimos nombres en japonés y sus estrategias de combate. Pero después de 3 ó 4 años haciendo Judo, les preguntabas sobre su deporte y conocían unos 6 nombres y con errores, a demás de claramente no comprender cuales serían las mejores estrategias de combate ante diferentes adversarios (y de táctica ya ni hablemos con el entrenamiento técnico automatizado que tenían ).

Entonces me recordé a mi mismo de niño, jugando con mi hermano y mis primos a Dragon Ball o los Caballeros del Zodíaco. Donde cada uno escogía un personaje (yo tenía predilección por los malos como Picollo) y pasábamos tardes enteras lanzando hondas vitales, regenerando brazos y paseando con nubes, para luego rematarlo con un Street Fighter ¡¡Haaayuuukenn!!

Ahora ya un poco mas mayorcito, me pregunté: – ¿Y porqué no, en vez de pasear por las nubes y lanzar rayos de energía, no jugábamos a realizar técnicas reales de Judo o de Kárate? Pues porque no había héroes que hiciesen técnicas reales.

¡Manos a la obra! Me imaginé a mi mismo como niño, tarea que he de reconocer como sencilla, y pensé en lo que me hubiese alucinado poder realmente tener los poderes y las técnicas de mis héroes de infancia. Ahora como adulto era posible crear esos héroes.

Así fue como empecé a crear el modelaje de los personajes, las historias y situaciones necesarias. Ahora sería como Naruto, Noritaka o Samurai Champloo, realizando misiones, sorteando los problemas de la escuela y jugando con técnicas ¡de verdad!

Lo primero que se me pasó por la cabeza fue ¿No le interesa a un niño mas una técnica mágica precisamente por ese componente imaginativo y fantástico? ¿Le podría interesar un aventurero que hiciese técnicas reales?

La respuesta fue casi automática al meterme en el papel del niño, ¿y quién demonios quiere lanzar rayos imaginarios si puede tener SUPERPODERES REALES? Y ciertamente muchas técnicas de artes marciales bien ejecutadas son tan sorprendentes que parecen mágicas! (muchas veces en clase los alumnos dudan de una técnica y me preguntan ¿pero eso…de verdad que funciona?…y cuando se la muestras se quedan como en shock al ver su increíble efectividad).

No quería solo contar una historia, quería que los contenidos estuviesen implícitos en el cómic. No quería un aburrido personaje que nos contase lo que ya me puede contar un profesor, no por dios, quería algo más elaborado, algo que estuviese ahí, como escondido, esperando a ser descubierto o que el profesor lo mencionase en clase. Quería contenidos transversales, procedimentales, actitudinales, quería esa ¡interdisciplinariedad! que tan bonita queda en los libros de teoría. No buscaba una demostración técnica, buscaba un contexto, buscaba geografía, historia, física…

Así poco a poco germinó la idea de hacer un cómic con historias que motivasen a los niños y los guiasen en su aprendizaje. Un cómic que sirviese de apoyo al profesor de Judo (nunca me ha gustado la palabra monitor).

Pero hacía falta mucho tiempo y dinero para sentarse a escribir esas ideas y dibujar. Propuse la idea al ministerio de juventud y deportes francés a través de un proyecto en el que trabajaba en Alemania como voluntario europeo. La idea gustó y me dieron un dinero con el que podía sentarme a organizar todas esas ideas.

Y surgió mi primer niño… y no supe como llamarlo ¿cómic?¿cuento motor? ¿libro de exámenes ? ¿lista de vocabulario? ¿Manual de judo? Y entonces supe que lo había conseguido, había creado algo sin nombre, algo que no existía ¡Eureka! ¡Por fin todas esas ideas en el aire habían cogido forma!

Este “todo en uno” esta mezcla de lo teórico y lo práctico es lo que presento aquí, las primeras páginas del primer número de “Judo no Yojimbo”

Otra forma de enseñar…basada en la realidad ¿no?”

Video tutorial de Tai-Chi 24

septiembre 25, 2012

Bueno … tras muchos años de presiones por parte de mis alumnos de Tai-Chi y alguna que otra indirecta e intento fallido de grabarme en INEF (universidad de ciencias del deporte )…pues he decidido ceder mi imagen 😛

El caso es que tenía que hacer un trabajo para la asignatura de tecnología aplicada; que  consistía en hacer un vídeo de explicación técnica. Así que decidí matar dos pájaros de un tiro y hacer este mini tutorial.

La idea es que los alumnos que cursan la materia de ejercicio tengan una base sobre la que practicar, porque veo a los pobres loqueados haciendo gestos flamenquiles por el INEF adelante…y jaja me han dado de esa pena tierna y paternal (de algunos podría ser su padre ;P)

Por otro lado, mis alumnos de Tai-Chi, estuvieron mucho tiempo intentando grabarme, cosa que nunca dejé puesto que mi nivel técnico y por lo tanto mis errores, no creía debían ser ejemplo para nadie. Pero, si a pesar de estos puedo elaborar un material que sirva a la gente para tan noble práctica…pues, he decidido que adelante.

Fundamentos

El primer vídeo explica los fundamentos básicos tras una pequeña presentación:

Aplicaciones

Las aplicaciones son las técnicas marciales que se esconden tras esos “raros” movimientos. Es decir, siempre que practicamos, estamos simulando combatir con alguien (lo que en japonés se llama Kata), así que es fundamental para comprender por donde van los movimientos, entender que es lo que estamos haciendo en cada momento.

Las nubes

Las nubes creo que merecen un punto de atención puesto que es algo sencillo en apariencia pero que genera grandes dificultades. Especialmente por la complicación de coordinar manos y pies, echarle un ojo, ya vereis que no es nada complicado 😉 (siempre y cuando os lo expliquen correctamente, claro)

24 Formas

Este es el vídeo donde se puede ver la forma de 24 (estilo Yang, que hay un montón de estilos), (esta grabada en HD así que puede colgarse en netbooks o con conexiones lentas).

24 Formas volteado en espejo

Por último, la misma forma pero volteada horizontalmente, es decir esta “tratada”  para verse del revés, para que podais hacerla mirando para la pantalla como si fuera un espejo.

Mientras que el vídeo anterior muestra la forma tal y como es (empezando hacia la izquierda) este vídeo empezará hacia la derecha, para que no os lieis siguiéndolo ;P

También incluye un recuadro con una vista posterior para que podais fijaros en detalles que os supongan dudas.

Espero que os sirva de ayuda

Aqui os dejo con una web con montones de recursos de Tai-chi, desde videos y esquemas a la música

Aprovecho para enviar un abrazo enorme a mis alumnos de Tai-chi / Pilates, especialmente a mis alumnos de la Latina, donde he conocido a grandísimas personas que llevo en mi mochila, allá donde vaya.
fleur de orange! jajaja

Adiós México… ¿Lindo?

junio 19, 2012

Estoy aqui en Cancún, sentado en un Sturbucks (si, has leido bien; pero he visitado en este año 20 veces  mas centros comerciales y Mc Donalds, o similares que en toda mi vida), en la ventana veo Mexico, como si de un decorado se tratase.

Han sido 8 largos meses…larguísimos…y aún no me siento en libertad de hablar sin tapujos, es una de esas colateralidades de mi situación actual.

Pero si puedo decir, que este es el séptimo país en el que vivo en los últimos 9 años…y también puedo decir que por primera vez me siento alegre de volver a España. Si, cuando vivía en Francia (bueno perdón, en Bretaña) también queria volver, pero tampoco recuerdo tener esa necesidad de estar con “los mios” como tengo ahora, ni de estar en un lugar cuyo contexto me sea mas afín (vamos a dejarlo así por el momento).

Echo la vista atrás… y puedo ver muchas cosas…y muchas cosas malas…que ahí es donde quiero que se queden pues mientras no eche la vista atrás dejarán de pertenecer a mi vida presente.

¿Y que pasa con las cosas buenas? Si claro que he pasado buenos momentos, y algunos de ellos quiero llevarlos conmigo, solo quiero cargar en mi mochila aquello que pueda llevar con ligereza y que quiera tener a mano siempre que lo necesite. Me llevo a pocas personas en mi corazón…pero esas pocas…realmente ¡vendrán conmigo!

Llevo unos días de despedidas, de cierres… y ahi es donde te das cuenta que a algunas personas no extrañaré en absoluto, y que dentro de unos meses, ni recordaré su nombre siquiera. Pero hay un “puñado” de amigos a los que sé que echaré enormemente de menos…

A unas horas de tomar mi vuelo de regreso a Europa, tengo una mezcla de sentimientos extraños:

  • Por un lado la enorme alegria de volver a “mi sitio” (sea cual fuere), y estar con gente que durante largos años me han demostrado los valores de la amistad.
  • Alegre pues gracias a México (mas bien a su sistema universitario guiño, guiño) me he sacado las materias mas duras de la facultad sin un esfuerzo “sobrehumano” especialmente me refiero a “esa” asignatura (o mas bien a “ese” profesor).
  • Alegría del trabajo bien hecho y haber cumplido mis objetivos con creces (no solo aprobar sino llevarme un 9,7 de media a pesar de llegar 2 meses tarde a alguna materia). Todo a pesar de lo pasado.
  • Ansiedad hacia el nuevo camino y destino, hacia una crisis Europea y quizas también personal, crisis que implica cambio, renovar, mejorar y enfrentarse a los miedos para realmente volar.
  • Impaciencia por ver que pasa con mi pequeñín, mi libro que por fin toma forma y editorial.
  • Tristeza y nostalgia pues hay gente a quien no voy a ver en mucho tiempo..quizás mucho. Sé que aquellos que me importan y a los que importo realmente, nos volvemos a reencontrar pues realmente solo hay que querer… Me llevo a gente muy, muy importante conmigo, he vivido momentos únicos de primeras y nuevas emociones, de convivencia excepcional, de experiencias religiosas… y con otras personas que ahi se mantendrán en el anonimato de fotos no sacadas ni publicadas (pues no todo esta en Facebook jajaja).
Especialmente a esas personas que se vendrán conmigo (y que saben leer entre líneas) les dedico mi próximo viaje.

Y si regreso a México…estoy seguro que no será por algo…sino por alguien!!!

PD: viva la retranca Galega jajaja

Verdadero amor, verdadera persona

marzo 4, 2012

“Pero me di cuenta que, quizás no tengo manos para tomar la de mi mujer. Pero cuando el momento llegue, seré capaz de sostener su corazón. No necesito manos para eso”.

Uno de mis héroes personales Nick Vujicic  actor en el precioso corto “El circo de las mariposas”

y de unas conferencias que…dan mucho que pensar:

 

 

 

 

 

La culpa no es de la televisión, sino de lo que tú ves en ella

febrero 19, 2012

Conste que llevo desde el 2003 sin televisión, aqui en la casa de México hay una tele por primera vez en una casa donde vivo desde ese año.

Debido a la conexión de internet y a la reciente cancelada cuenta premium de Megaupload, he de reconocer que algún día si he visto televisión, algún documental sobre todo de Mayas y Aztecas o historia, y por supuesto de la National Geografic, pero evidentemente ni veo culebrones mexicanos ni realities (fuera de los 5 min de shock necesarios del yo flipo con lo que acaban de inventar).

Bueno pues la tele es mala, pero no tanto. Los modelos de persona que aparecen en la tele, son malos…bueno, depende de ti:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/saber-y-ganar/saber-ganar-gran-minuto-javier-davila-sensacional/1325454/