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Video tutorial de Tai-Chi 24

septiembre 25, 2012

Bueno … tras muchos a√Īos de presiones por parte de mis alumnos de Tai-Chi y alguna que otra indirecta e intento fallido de grabarme en INEF (universidad de ciencias del deporte )…pues he decidido ceder mi imagen ūüėõ

El caso es que tenía que hacer un trabajo para la asignatura de tecnología aplicada; que  consistía en hacer un vídeo de explicación técnica. Así que decidí matar dos pájaros de un tiro y hacer este mini tutorial.

La idea es que los alumnos que cursan la materia de ejercicio tengan una base sobre la que practicar, porque veo a los pobres loqueados haciendo gestos flamenquiles por el INEF adelante…y jaja me han dado de esa pena tierna y paternal (de algunos podr√≠a ser su padre ;P)

Por otro lado, mis alumnos de Tai-Chi, estuvieron mucho tiempo¬†intentando grabarme, cosa que nunca dej√© puesto que mi nivel t√©cnico y por lo tanto mis errores, no cre√≠a deb√≠an ser ejemplo para nadie. Pero, si a pesar de estos puedo elaborar un material que sirva a la gente para tan noble pr√°ctica…pues, he decidido que adelante.

Fundamentos

El primer v√≠deo explica los fundamentos b√°sicos tras una peque√Īa presentaci√≥n:

Aplicaciones

Las aplicaciones son las t√©cnicas marciales que se esconden tras esos “raros” movimientos. Es decir, siempre que practicamos, estamos simulando combatir con alguien (lo que en japon√©s se llama Kata), as√≠ que es fundamental para comprender por donde van los movimientos, entender que es lo que estamos haciendo en cada momento.

Las nubes

Las nubes creo que merecen un punto de atenci√≥n puesto que es algo sencillo en apariencia pero que genera grandes dificultades. Especialmente por la complicaci√≥n de coordinar manos y pies, echarle un ojo, ya vereis que no es nada complicado ūüėČ (siempre y cuando os lo expliquen correctamente, claro)

24 Formas

Este es el vídeo donde se puede ver la forma de 24 (estilo Yang, que hay un montón de estilos), (esta grabada en HD así que puede colgarse en netbooks o con conexiones lentas).

24 Formas volteado en espejo

Por √ļltimo, la misma forma pero volteada horizontalmente, es decir esta “tratada” ¬†para verse del rev√©s, para que podais hacerla mirando para la pantalla como si fuera un espejo.

Mientras que el vídeo anterior muestra la forma tal y como es (empezando hacia la izquierda) este vídeo empezará hacia la derecha, para que no os lieis siguiéndolo ;P

También incluye un recuadro con una vista posterior para que podais fijaros en detalles que os supongan dudas.

Espero que os sirva de ayuda

Aqui os dejo con una web con montones de recursos de Tai-chi, desde videos y esquemas a la m√ļsica

Aprovecho para enviar un abrazo enorme a mis alumnos de Tai-chi / Pilates, especialmente a mis alumnos de la Latina, donde he conocido a grandísimas personas que llevo en mi mochila, allá donde vaya.
fleur de orange! jajaja
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